Número de participantes: 20 mujeres
Lugar: Campamento Al-Durra, al oeste de Deir al-Balah, zona central
Grupo destinatario: Madres desplazadas y mujeres cuyos hijos e hijas se preparan para los exámenes del Certificado General de Educación Secundaria

En los campamentos de desplazados, las madres no comienzan el día de una manera habitual. Cada mañana trae nuevas preguntas sobre la comida, el agua, la seguridad y el futuro de sus hijas e hijos. Entre una tienda de campaña abarrotada que no ofrece privacidad y el incesante ruido de la guerra, las mujeres intentan mantener unidas a sus familias y ocultar sus propios temores para que su ansiedad no se transmita a estas.

La carga se vuelve aún más pesada para las madres cuyos hijos e hijas se preparan para los exámenes del Certificado General de Educación Secundaria. La tienda de campaña, que se ha convertido en un lugar para dormir, cocinar y recibir a familiares, también ha pasado a ser una sala de estudio, pese a la falta de tranquilidad, electricidad, mobiliario y materiales educativos adecuados. Aun así, las madres siguen animando a sus hijos e hijas, intentando proteger sus sueños de los efectos de la guerra y el desplazamiento.

En este contexto, POD (Asociación para la Participación, Oportunidad y Desarrollo) nosotrxs, UNADIKUM y la la UJFP (Unión Judía Francesa por la Paz) a través de su Unidad de Trabajo de Campo, organizamos la sesión titulada «Una sonrisa desde el corazón del desplazamiento: la determinación de abrazar la alegría y la esperanza», como parte de sus intervenciones destinadas a fortalecer la resiliencia psicológica y comunitaria y apoyar a las mujeres y familias desplazadas para afrontar las presiones de la vida cotidiana.

El campamento Al-Durra, situado al oeste de Deir al-Balah, acogió la sesión con la participación de 20 mujeres desplazadas y madres cuyos hijos e hijas se preparan para los exámenes del Certificado General de Educación Secundaria. La sesión no fue simplemente un encuentro de sensibilización, sino un espacio humano en el que las participantes intentaron recuperar una parte de la alegría que llevaba mucho tiempo ausente de sus vidas.

El encuentro comenzó con un diálogo abierto sobre la situación de los estudiantes dentro del campamento y las dificultades que enfrentan para estudiar. Las madres hablaron sobre el hacinamiento en las tiendas, la falta de iluminación, el ruido constante, el miedo a los bombardeos y la imposibilidad de proporcionar libros y material escolar. También expresaron su sentimiento de impotencia al ver a sus hijos intentar estudiar en condiciones que sobrepasan cualquier capacidad de resistencia.

A medida que avanzó la conversación, las participantes comprendieron que compartían los mismos miedos y experiencias, y que cada madre guardaba una historia similar tras las paredes de su tienda. Este diálogo contribuyó a crear un sentimiento de cercanía y solidaridad, animando a las mujeres a expresar sus emociones sin miedo ni vergüenza.

La sesión incluyó diversas actividades participativas que combinaron la liberación emocional con la creación de momentos de alegría. Las mujeres participaron en un ejercicio para expresar sus temores sobre el futuro de sus hijos y, posteriormente, trabajaron en transformar esos miedos en mensajes positivos que pudieran compartir con los estudiantes durante el periodo de exámenes.

La facilitadora también presentó métodos sencillos para ofrecer apoyo psicológico a los hijos. Entre ellos se encontraban escucharles sin reprenderles, evitar comparaciones con el rendimiento académico de otros estudiantes y no recordarles constantemente las difíciles circunstancias que viven o la importancia de los resultados de los exámenes. Asimismo, se destacó la importancia de utilizar palabras de ánimo y tranquilidad, permitirles breves periodos de descanso y organizar, en la medida de lo posible, un espacio de estudio dentro de la tienda.

En otra actividad, las madres intercambiaron ideas prácticas para crear un entorno más tranquilo para el estudio, como acordar con las familias vecinas determinados horarios de silencio, compartir equipos de iluminación y material escolar, y habilitar espacios comunitarios donde los estudiantes pudieran repasar sus lecciones.

La actividad de celebración tuvo un impacto evidente en el ambiente del encuentro. Cada madre escribió un mensaje de orgullo y aliento para su hijo o hija, expresando su reconocimiento por el esfuerzo que realizan para continuar con su educación a pesar del desplazamiento. Los mensajes no se centraban tanto en las calificaciones o los resultados como en el valor y la determinación de los estudiantes para proteger sus sueños.

Poco a poco, la sesión dejó de ser un espacio dominado por la ansiedad para convertirse en un lugar lleno de esperanza. Las mujeres intercambiaron sonrisas y palabras de apoyo, recuperando una sensación que habían perdido desde el inicio de la guerra: la certeza de que la alegría no siempre requiere circunstancias ideales, sino que puede nacer de un pequeño gesto, una palabra sincera o un instante de orgullo dentro de una tienda de campaña.

Una de las participantes describió su experiencia con estas palabras:

«Pensábamos que la guerra había destruido toda posibilidad de alegría y que nuestros hijos habían perdido su futuro. Sin embargo, durante la sesión comprendimos que el hecho de que sigan estudiando dentro de la tienda ya es una verdadera victoria. Aprendimos a acompañarlos y apoyarlos sin aumentar su miedo ni su estrés.»

Otra participante añadió:

«La alegría que nace en el corazón de una tienda tiene un significado diferente porque representa la vida que nos empeñamos en seguir viviendo. Hoy me voy con una gran esperanza. Me siento más capaz de afrontar mi propio miedo y el de mis hijos, y de crear un momento de orgullo con los recursos más sencillos que tenemos a nuestro alcance.»

La sesión contribuyó a reforzar en las madres la sensación de que no estaban solas para afrontar esta etapa. También les permitió adquirir formas más serenas y positivas de manejar la ansiedad de sus hijas e hijos. Entre las participantes surgió un espíritu de solidaridad, reflejado en su disposición a compartir material educativo, apoyar a los estudiantes y colaborar para crear condiciones más adecuadas para el estudio dentro del campamento.

Al finalizar del encuentro, las circunstancias que rodeaban a las participantes no habían cambiado. Las tiendas seguían siendo pequeñas y abarrotadas, y los desafíos continuaban presentes. Sin embargo, algo importante había cambiado en el interior de las mujeres. Se marcharon con una mayor confianza en su capacidad para proteger la esperanza y con una comprensión más profunda de que apoyar a sus hijos no requiere grandes recursos, sino compasión, palabras de aliento y un sentimiento de orgullo.

La sesión reafirmó que el éxito de las y los estudiantes del Certificado General de Educación Secundaria en condiciones de desplazamiento no debe medirse únicamente por sus resultados académicos, sino también por su capacidad para mantenerse comprometidos con la educación en medio del miedo y las privaciones. Asimismo, demostró que las madres, a pesar de las cargas que soportan, siguen siendo capaces de transformar la tienda de campaña de un espacio de presión y ansiedad en un lugar de aliento, resiliencia y determinación para seguir viviendo.

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En medio de la prolongada guerra que ha azotado la Franja de Gaza, el sufrimiento de la población ya no se limita a los bombardeos, la destrucción y la pérdida de hogares y seres queridos. Se ha extendido a los detalles de la vida cotidiana dentro de los campamentos de desplazados, que se han convertido en el último refugio para cientos de miles de familias. Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas hasta niveles récord, han surgido nuevos desafíos que afectan la vida de las personas desplazadas, especialmente de las mujeres, quienes soportan la mayor carga de gestionar los asuntos del hogar y cuidar de los niños y las personas mayores en un entorno que carece de los requisitos más básicos para una vida digna.

En la zona central de la Franja de Gaza, concretamente en el campamento Al-Durra, al oeste de Deir al-Balah, cientos de familias viven en tiendas de campaña construidas apresuradamente con telas, nailon y materiales de madera sencillos. Estas tiendas, que ofrecían un refugio temporal a las personas desplazadas, se han convertido en espacios sofocantes debido al aumento de las temperaturas, proporcionando poca protección frente al calor extremo o la alta humedad. Como resultado, han surgido numerosos problemas de salud y ambientales que amenazan diariamente la vida de los residentes.

Como parte de sus esfuerzos continuos para apoyar a las mujeres desplazadas y fortalecer su resiliencia psicológica y social, los equipos de UJFP, en cooperación con POD, organizaron un taller de apoyo psicosocial y sensibilización el 8 de junio de 2026, dirigido a veinte mujeres desplazadas que viven en el campamento Al-Durra. El taller se celebró bajo el título: “El calor de las tiendas: adaptación al clima cálido y afrontamiento de las enfermedades ambientales en un contexto de desplazamiento”.

El taller se organizó en respuesta a las crecientes necesidades que experimentan las mujeres en los campamentos de desplazados durante la temporada de verano. Su objetivo fue proporcionar un espacio seguro para el diálogo, la expresión emocional y el intercambio de experiencias de vida, además de concienciar sobre los riesgos para la salud asociados a las altas temperaturas dentro de las tiendas de campaña.

La sesión comenzó con unas palabras de bienvenida por parte de las facilitadoras, quienes destacaron la importancia de ofrecer espacios de apoyo psicosocial para las mujeres ante las presiones acumuladas por la guerra y el desplazamiento. Señalaron que las mujeres se enfrentan actualmente a múltiples desafíos, entre ellos proteger a sus familias, asegurar sus necesidades básicas y hacer frente a las duras condiciones ambientales que las rodean.

Las participantes comenzaron presentándose y compartiendo sus experiencias diarias con el calor del verano dentro de las tiendas. La sesión evolucionó rápidamente hacia un diálogo abierto que reflejó la magnitud del sufrimiento compartido entre las mujeres.

Una participante habló sobre las horas del mediodía, cuando la tienda se convierte en un horno cerrado en el que resulta imposible permanecer durante largos periodos. Explicó que sus hijos sufren constantemente erupciones e irritaciones cutáneas causadas por la sudoración excesiva y la escasez de agua. Otra participante añadió que su mayor preocupación es el impacto del calor sobre los bebés, quienes pierden líquidos rápidamente y se vuelven vulnerables a la deshidratación y al agotamiento por calor. Una mujer señaló que los cortes de electricidad y la ausencia de métodos de refrigeración convierten tanto el día como la noche en una lucha continua, ya que los miembros de la familia tienen dificultades para dormir debido a las altas temperaturas y la humedad sofocante.

Durante el debate, las mujeres hablaron sobre la propagación de enfermedades cutáneas entre los niñxs, destacando que la escasez de agua limpia y de productos de higiene personal agrava aún más el problema. Las participantes también debatieron sobre la proliferación de insectos, moscas y mosquitos en todo el campamento, así como sobre las molestias diarias y los crecientes riesgos para la salud que representan. Algunas mujeres expresaron su preocupación por la contaminación del agua y el deterioro de los alimentos causado por las altas temperaturas. Otras explicaron que muchas familias se ven obligadas a consumir rápidamente los alimentos por temor a que se estropeen debido a la falta de instalaciones de refrigeración.

A medida que avanzaba el diálogo, las participantes intercambiaron numerosas experiencias y soluciones sencillas que habían desarrollado para afrontar las difíciles condiciones climáticas. Una participante explicó que utiliza paños húmedos colgados en las entradas de la tienda para ayudar a reducir la temperatura interior. Otra habló sobre el uso de recipientes con agua fría y de humedecer el suelo alrededor de la tienda para disminuir la sensación de calor. Algunas mujeres también compartieron sus experiencias organizando los horarios de cocina para evitar encender fuego durante las horas más calurosas del día. Las participantes intercambiaron consejos sobre cómo conservar el limitado suministro de agua disponible y utilizarlo de manera que garantice las necesidades esenciales de la familia.

Las mujeres destacaron el valor de compartir estas experiencias, que les ayudan a adaptarse a la realidad que les ha sido impuesta.

Una parte importante de la sesión se centró en los primeros auxilios relacionados con el agotamiento por calor y el golpe de calor. Las facilitadoras explicaron los signos tempranos del agotamiento por calor, entre ellos mareos, dolores de cabeza, sudoración excesiva y sensación de fatiga. También aclararon los procedimientos que deben seguirse cuando aparecen estos síntomas. Las participantes aprendieron cómo enfriar el cuerpo mediante compresas frías. Asimismo, se debatió la importancia de ingerir líquidos de forma regular. Se hizo especial hincapié en la necesidad de vigilar de cerca a niñxs y personas mayores durante los períodos de calor extremo.

El taller también incluyó un debate en profundidad sobre los efectos psicológicos de vivir en un entorno duro y superpoblado. Las mujeres hablaron sobre los constantes sentimientos de ansiedad y estrés que las acompañan. Algunas participantes señalaron que el calor extremo aumenta la presión psicológica y la tensión emocional dentro de la familia. Otras destacaron que la acumulación de desafíos diarios afecta negativamente al bienestar emocional tanto de las madres como de los niños.

Como parte del componente de apoyo psicosocial, las facilitadoras llevaron a cabo una serie de actividades interactivas destinadas a reducir el estrés y fortalecer la sensación de seguridad psicológica de las participantes. Las mujeres participaron en una actividad de debate en círculo. Cada participante tuvo la oportunidad de expresar sus sentimientos y experiencias personales.

También se realizó un ejercicio grupal centrado en compartir las fuentes de fortaleza y resiliencia en las que las mujeres se apoyan para afrontar las crisis. Las participantes hablaron sobre la importancia de la familia, la solidaridad comunitaria, la fe y la esperanza como factores que las ayudan a seguir adelante a pesar de las dificultades.

Asimismo, se implementó una actividad psicosocial sencilla basada en la expresión verbal de las emociones. La actividad ayudó a las mujeres a liberar parte del estrés y las emociones acumuladas.

La sesión incluyó momentos conmovedores en los que las participantes compartieron historias de resiliencia y perseverancia. Algunas mujeres hablaron de la pérdida de sus hogares y seres queridos. Otras relataron experiencias de desplazamientos repetidos y traslados de un lugar a otro en busca de seguridad.

A pesar de la dureza de estas experiencias, se hizo evidente un fuerte espíritu de solidaridad entre las mujeres. Las participantes subrayaron que las reuniones grupales les permiten sentir que no están solas frente a las dificultades.

El programa también incluyó un segmento recreativo diseñado para crear un ambiente positivo durante la sesión. Las mujeres participaron en juegos grupales ligeros. También se llevó a cabo una actividad basada en el intercambio de mensajes positivos entre las participantes.

Las mujeres expresaron su satisfacción con esta parte del programa, que les brindó la oportunidad de sonreír y escapar temporalmente de las presiones de la vida cotidiana. Muchas participantes destacaron que el taller no fue simplemente una sesión de sensibilización sanitaria. Más bien, constituyó un espacio humano de comunicación y apoyo mutuo. Las participantes señalaron que el simple hecho de hablar sobre los problemas compartidos ayudó a reducir los sentimientos de aislamiento.

La sesión también fortaleció su sentido de pertenencia dentro de la comunidad del campamento. Al concluir el taller, se resumieron los principales desafíos sanitarios y ambientales planteados por las participantes.

También se documentaron las observaciones y necesidades expresadas durante los debates. Los equipos de UJFP reafirmaron su compromiso de continuar organizando este tipo de actividades que combinan sensibilización y apoyo psicosocial. Los equipos de campo destacaron la importancia de escuchar a las mujeres e involucrarlas en la identificación de prioridades para las intervenciones humanitarias.

Este taller demostró que el apoyo psicosocial no es menos importante que otras formas de asistencia humanitaria.

Las mujeres que viven bajo las presiones de la guerra y el desplazamiento necesitan espacios seguros donde puedan expresar sus sentimientos y preocupaciones. El intercambio de experiencias y conocimientos también contribuye a fortalecer su capacidad para afrontar los desafíos cotidianos. La experiencia confirma que los talleres comunitarios de apoyo psicosocial desempeñan un papel central en el fortalecimiento de la resiliencia tanto individual como colectiva.

Durante la fase de posguerra, estas actividades adquirirán aún mayor importancia. Contribuirán a abordar los efectos psicológicos acumulados que han dejado años de guerra y desplazamiento. También ayudarán a las mujeres a recuperar la confianza en sí mismas y reconstruir redes de apoyo social. Además, fortalecerán la capacidad de las mujeres para participar activamente en el proceso de recuperación comunitaria. Proporcionan un espacio para redescubrir la esperanza y mirar hacia el futuro.

A través de estos esfuerzos continuos, los equipos de UJFP siguen desempeñando su labor humanitaria junto a las mujeres desplazadas, no solo atendiendo necesidades urgentes, sino también apoyando el bienestar psicosocial, fortaleciendo la resiliencia y la capacidad de adaptación, y construyendo puentes de esperanza durante uno de los períodos más difíciles vividos por la sociedad palestina en la Franja de Gaza.

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En los campamentos que se extienden en las afueras de la ciudad de Gaza, las tiendas ya no son simplemente refugios temporales de desplazamiento; se han convertido en mundos abarrotados de dolor, espera y ansiedad cotidiana. Allí, donde las tiendas se amontonan unas sobre otras y los espacios se estrechan bajo el peso de historias dolorosas, las mujeres gazatíes viven uno de los períodos más duros de su vida humana y psicológica, tratando de adaptarse a una realidad impuesta por la guerra, con todo lo que esta implica de pérdida, desplazamiento y colapso de la seguridad en sociedad.

En el campamento Al-Israa, al oeste de la ciudad de Gaza, los detalles de la vida cotidiana son sorprendentemente similares entre las familias desplazadas: largas colas para el agua, escasez de alimentos, tiendas reducidas, falta de privacidad y recuerdos de hogares convertidos en escombros. Sin embargo, la carga más pesada recae a menudo sobre las mujeres, que asumen la responsabilidad de mantener la cohesión familiar a pesar del colapso psicológico que las rodea desde todas las direcciones.

Con la llegada de Eid al-Adha, los sentimientos de nostalgia y dolor se intensifican dentro de los campamentos. La festividad, antes símbolo de alegría familiar, visitas, el sonido de los takbires mezclado con el olor de los dulces y el café, se ha convertido para muchas mujeres en una ocasión dolorosa que despierta recuerdos de hogares perdidos, seres queridos y seguridad.

En este contexto, los equipos de la UJFP, a través de su unidad de trabajo de campo, organizaron una sesión de apoyo psicosocial y empoderamiento comunitario titulada “Calidez para las mujeres durante Eid al-Adha – Sesión de empoderamiento, apoyo psicosocial y solidaridad vecinal”, con la participación de 25 mujeres desplazadas del campamento Al-Israa en el oeste de Gaza.

La sesión tuvo como objetivo ofrecer a las mujeres un espacio seguro para expresar sus emociones, fortalecer la solidaridad y la cohesión social dentro del campamento, y ayudar a las participantes a recuperar parte de su equilibrio psicológico frente a los efectos de la guerra y el desplazamiento.

Desde el inicio de la sesión quedó claro que las mujeres necesitaban más que ayuda material; necesitaban, sobre todo, a alguien que escuchara sus voces y les ofreciera un espacio para expresar el dolor que llevaban dentro. Las mujeres se sentaron en un pequeño círculo dentro de una modesta tienda, pero la conversación que se desarrolló fue mucho más allá de los límites del espacio, porque tocó el núcleo mismo del sufrimiento cotidiano de las mujeres palestinas en los campamentos de desplazados.

El taller comenzó con una actividad psicológica titulada “Memoria del hogar”, en la que se pidió a cada participante que hablara del detalle de su hogar que más echaba de menos durante el Eid. Algunas hablaron del olor de la comida preparada en la mañana del Eid, otras de las reuniones familiares, mientras que algunas simplemente lloraron en silencio, incapaces de describir la profundidad de la pérdida que sentían.

Una participante dijo que lo que más le dolía era ver a sus hijos e hijas preguntar por su antigua casa y por qué aún no habían regresado. Añadió que la guerra no solo había robado piedras y edificios, sino también el sentido de seguridad y estabilidad de los niños.

Otra participante habló de su madre, que solía visitarla cada mañana de Eid, pero que ahora está desplazada en otra zona y no puede llegar a ella debido a las restricciones de movimiento y la falta de transporte. Subrayó que la guerra había destrozado incluso las relaciones familiares y debilitado los vínculos sociales que antes daban fuerza a las personas.

Durante el debate, las mujeres hablaron del “duelo silencioso” que viven muchas madres dentro de las tiendas, donde intentan ocultar su dolor a sus hijas e hijos para no transmitirles sentimientos de impotencia y miedo. Las participantes subrayaron que las madres soportan ahora enormes cargas psicológicas en medio de la guerra, el desplazamiento continuo y la ausencia de cualquier perspectiva clara de estabilidad.

Las mujeres también abordaron los efectos psicológicos del Eid dentro de los campamentos, explicando que, en condiciones de desplazamiento, la festividad a veces se convierte en una ocasión que revive más las pérdidas que la alegría, ya que las personas comparan su duro presente con recuerdos de un pasado lleno de vida y calidez.

Las participantes destacaron que lo que más agota a las mujeres no es solo la falta de recursos materiales, sino también la sensación de impotencia al no poder ofrecer un ambiente festivo a sus hijas e hijos, especialmente en medio de la pobreza extrema, el aumento de los precios y la ausencia de lo más básico para la vida.

En un intento de transformar el dolor en una forma colectiva de apoyo y sanación, el taller se centró en el concepto de la “familia alternativa” dentro del campamento. Las mujeres discutieron la importancia de construir relaciones reales de solidaridad entre vecinos y familias desplazadas para afrontar los efectos del aislamiento psicológico. Se habló de convertir las tiendas vecinas en espacios de solidaridad humana, de modo que ninguna mujer, ninguna madre de un mártir ni ninguna esposa de un herido quedara sola durante los días de Eid.

Uno de los momentos más significativos de la sesión fue cuando una participante propuso formar “delegaciones de saludo de mujeres” que se desplazaran entre las tiendas la mañana del Eid para ofrecer condolencias, felicitaciones y apoyo emocional a las familias que habían perdido a seres queridos o estaban atravesando situaciones psicológicas difíciles. La propuesta recibió un fuerte apoyo por parte de las mujeres, que afirmaron que la solidaridad moral se ha convertido ahora en una necesidad psicológica no menos importante que la alimentación y la ayuda humanitaria.

La sesión incluyó diversas actividades recreativas y de apoyo psicosocial. Una de las más destacadas fue la actividad titulada “Mensajes de esperanza”, en la que las mujeres escribieron breves mensajes dirigidos a sí mismas, a sus hijxs o a sus vecinxs dentro del campamento, con palabras de ánimo, resiliencia y esperanza en el futuro.

Los equipos también organizaron una actividad colectiva llamada “La tienda de la calidez”, en la que las participantes decoraron el espacio de la sesión con materiales simples disponibles en el campamento, enviando un mensaje simbólico de que la capacidad de crear vida y significado sigue viva a pesar de todas las circunstancias impuestas por la guerra.

El taller también incluyó una sección de apoyo psicosocial basada en técnicas de respiración profunda y ejercicios de liberación emocional. Los orientadores psicológicos animaron a las mujeres a hablar abiertamente de sus miedos y tristezas sin temor al juicio o la crítica. Las participantes señalaron que el simple hecho de estar juntas con mujeres que viven las mismas condiciones les proporcionó alivio psicológico, ya que la experiencia compartida reduce significativamente la carga del sufrimiento individual.

La sesión también incluyó actividades recreativas ligeras diseñadas para aliviar la tensión, como cantar cantos tradicionales del Eid y organizar juegos grupales sencillos que devolvieron a las mujeres una pequeña sensación de vida cotidiana normal.

Durante las discusiones, las mujeres subrayaron que la guerra no solo ha atacado la infraestructura y las viviendas, sino también el tejido social y psicológico de la sociedad palestina, creando una condición continua de miedo, desplazamiento y fragmentación. Las participantes destacaron que preservar las relaciones humanas dentro de los campamentos se ha convertido en una forma de resistencia comunitaria, porque la ocupación busca convertir a las personas en individuos aislados y psicológicamente agotados.

Las mujeres también hablaron del sufrimiento psicológico de las niñas y niños en los campamentos, especialmente aquellos que han perdido a un progenitor o han sido expuestos a escenas de bombardeos y destrucción. Señalaron que muchos niños sufren ahora miedos nocturnos, irritabilidad y retraimiento social.

En este contexto, los equipos de apoyo psicosocial ofrecieron orientación práctica a las madres sobre cómo apoyar a los niños y niñas durante el Eid y destacaron la importancia de crear pequeños momentos de alegría dentro de la tienda, incluso cuando los recursos son extremadamente limitados.

El personal de orientación enfatizó que los niños y niñas no siempre necesitan cosas costosas para ser felices; sobre todo necesitan sentirse segurxs, amadxs y cuidadxs.

Las participantes también debatieron la idea de que la alegría en Gaza se ha convertido en sí misma en un acto de lucha, porque preservar el espíritu humano en medio de la guerra representa una forma de resiliencia frente a los intentos de quebrar psicológica y moralmente a la sociedad palestina.

La sesión transmitió además mensajes humanitarios profundos sobre la naturaleza de la catástrofe social que vive Gaza como resultado de la guerra en curso. Las mujeres subrayaron que el desplazamiento no solo implica la pérdida del lugar, sino también la pérdida de la estabilidad psicológica y social y la ruptura de muchos patrones normales de vida.

Asimismo, enfatizaron que las mujeres en Gaza se han convertido en la primera línea de respuesta a las consecuencias de la guerra, ya que asumen la responsabilidad de proteger a los niños y niñas en el plano psicológico y social en condiciones extremadamente duras.

Las mujeres afirmaron que, a pesar de la magnitud de la destrucción, la sociedad palestina sigue teniendo una notable capacidad para recrear la vida desde el dolor, y que el espíritu de solidaridad que surge dentro de los campamentos refleja la profundidad de la cohesión humana y social de Gaza.

Al final de la sesión, las participantes expresaron su necesidad urgente de que este tipo de talleres psicosociales y comunitarios continúen, subrayando que las personas en los campamentos necesitan espacios de expresión emocional y diálogo colectivo tanto como necesitan alimentos y medicinas.

Los equipos de la UJFP también recomendaron ampliar los programas de apoyo psicosocial comunitario dentro de los campamentos, especialmente en el contexto de la guerra en curso y el aumento de los niveles de presión psicológica entre mujeres y niñxs. Se destacó que la etapa posterior a la guerra requerirá esfuerzos a largo plazo para reconstruir al individuo palestino en el plano psicológico y social, ya que los efectos del trauma colectivo no terminan con el cese de los bombardeos.

La importancia de estos talleres radica en su papel en la construcción de redes de apoyo social dentro de los campamentos, en el fortalecimiento de la capacidad de las mujeres para afrontar la presión psicológica y en ofrecer un espacio para recuperar la dignidad y la capacidad de acción dentro de la sociedad.

Estas actividades también contribuyen a proteger a los niñxs del aislamiento psicológico, a reforzar una cultura de solidaridad comunitaria y a evitar la erosión de los vínculos humanos que constituyen la base de la fortaleza de la sociedad palestina.

En la fase posterior a la guerra, iniciativas como estas constituirán un pilar fundamental de los procesos de recuperación comunitaria, ya que siembran en las personas un sentido de esperanza y la capacidad de seguir viviendo a pesar de las pérdidas.

A pesar de la dureza de la vida en el campamento Al-Israa, las voces de las mujeres durante la sesión transmitieron un mensaje claro: Gaza sigue siendo capaz de crear calidez humana desde el corazón del sufrimiento, y las mujeres que enfrentan la guerra desde la tienda, la palabra y el abrazo colectivo contribuyen cada día a proteger a la sociedad del colapso psicológico y social.

Así, la pequeña tienda del campamento Al-Israa se transformó de un espacio estrecho de desplazamiento en un amplio espacio de esperanza, solidaridad y recuperación del sentido humano del Eid, una reafirmación de que las mujeres palestinas siguen siendo capaces de transformar el dolor en fuerza, la pérdida en resiliencia y los recuerdos dolorosos en un proyecto colectivo de vida.

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En uno de los entornos humanitarios más duros y complejos de la Franja de Gaza, en el corazón del campo de Al-Israa, al oeste de la ciudad de Gaza —donde las tiendas de campaña se agolpan sobre la arena y las voces de los niños se mezclan con los sonidos de los bombardeos y los aviones—, los equipos de UJFP, en asociación con Unadikum, organizaron un taller de apoyo psicológico y empoderamiento emocional titulado «Voces resilientes».

El taller reunió a 25 mujeres desplazadas que cargan sobre sus hombros con las cargas de la guerra, el desplazamiento, el miedo y las responsabilidades diarias bajo condiciones de vida extremadamente difíciles.

Esta sesión fue diseñada como un espacio humanitario seguro para las mujeres, permitiéndoles expresar el dolor reprimido, afrontar los traumas psicológicos acumulados y recuperar parte del equilibrio interior erosionado por el desplazamiento y la guerra en curso.

En los campos dispersos por el oeste de Gaza, las mujeres no solo soportan la pérdida de sus hogares o la ausencia de privacidad; viven una realidad diaria de ansiedad, miedo y presión psicológica constante en medio de la inestabilidad, la escasez de recursos y la ausencia de las necesidades básicas para la vida.

Las mujeres desplazadas dentro de estos campos afrontan graves desafíos que comienzan con conseguir agua, alimentos y medicinas, y se extienden hasta la lucha constante por preservar el bienestar psicológico y emocional de sus hijos. La tienda de campaña estrecha que alberga a familias numerosas se convierte a menudo en un espacio asfixiante carente de tranquilidad y privacidad, mientras la presión psicológica se intensifica con el desplazamiento continuo, la pérdida de seres queridos y la completa ausencia de cualquier sensación de seguridad.

Dentro de esta realidad, el taller «Voces resilientes» llegó para reafirmar que la salud mental no es un lujo durante los tiempos de guerra, sino una necesidad fundamental para proteger a las personas del colapso interno. La sesión también tenía como objetivo ayudar a las mujeres a recuperar sus voces después de largos meses de silencio, miedo y agotamiento emocional.

La sesión comenzó con actividades introductorias y ejercicios iniciales de liberación emocional. Las mujeres se sentaron juntas formando un círculo grupal dentro de un espacio sencillo preparado por los equipos de campo en el interior del campamento. Las conversaciones comenzaron con preguntas abiertas sobre las emociones que las mujeres experimentan a diario y sobre cómo la guerra había afectado a sus relaciones consigo mismas, con sus hijos y con sus familias.

Al principio, el silencio pesaba sobre los rostros de las participantes. Muchas mujeres intentaban ocultar sus lágrimas o aparentar fortaleza. Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo, las voces comenzaron lentamente a emerger, transformando la sesión en un espacio honesto lleno de emociones que habían permanecido atrapadas dentro de las tiendas durante muchos largos meses.

Una de las participantes habló sobre su miedo constante a perder a sus hijos, explicando que ahora se despierta varias veces durante la noche para asegurarse de que siguen a salvo. Dijo que los sonidos de los bombardeos y los aviones la habían mantenido en un estado permanente de alerta, incluso durante los momentos de silencio.

Otra mujer habló sobre el agotamiento psicológico que ha soportado desde que perdió su hogar y experimentó desplazamientos repetidos. Explicó que siente como si hubiera perdido su capacidad de experimentar alegría, o incluso de llorar. Lo que más le duele, dijo, es verse obligada a ocultar su vulnerabilidad ante sus hijos para que ellos no se derrumben emocionalmente.

Durante la conversación, los psicólogos que supervisaban el taller hicieron hincapié en que reprimir las emociones durante períodos prolongados conduce a un grave agotamiento psicológico, y que expresar el dolor y llorar no son signos de debilidad, sino pasos saludables y esenciales hacia la recuperación.

Los equipos animaron a las mujeres a hablar abiertamente sobre sus miedos y tristezas, haciendo hincapié en la importancia de escucharse mutuamente y de abstenerse de juzgar las emociones de los demás. A medida que pasaba el tiempo, las mujeres comenzaron a darse cuenta de que, a pesar de las diferencias en sus historias personales, compartían un dolor común, y que compartir colectivamente aliviaba los sentimientos de soledad y aislamiento.

La sesión evolucionó hacia una profunda conversación sobre el impacto psicológico y social de la guerra en las mujeres. Algunas participantes hablaron de su sensación de haber perdido el control sobre sus vidas, mientras que otras hablaron de cómo la presión psicológica había afectado a sus relaciones familiares y a su capacidad para cuidar e interactuar con sus hijos.

Una mujer declaró durante la sesión:

Solía creer que tenía que aparentar ser fuerte todo el tiempo, pero hoy descubrí que la verdadera fortaleza consiste en reconocer mi agotamiento y pedir apoyo.

Otra participante añadió:

Desde nuestro desplazamiento al campo, me he sentido como una extraña incluso para mí misma. Esta es la primera vez en meses que siento que alguien realmente me escucha y me comprende.

El taller incluyó una serie de actividades de apoyo psicológico y recreativas destinadas a reducir el estrés y reavivar un sentido positivo de sí mismas entre las mujeres. Las actividades comenzaron con sencillos ejercicios de respiración y relajación, durante los cuales las participantes aprendieron técnicas para ayudar a gestionar episodios repentinos de ansiedad y tensión emocional.

También se realizó una actividad grupal titulada «Respiro por mí misma». Durante este ejercicio, las mujeres se sentaron formando un círculo cerrado y recibieron formación en técnicas de respiración profunda y prácticas sencillas de meditación destinadas a reducir el estrés psicológico y recuperar la calma interior.

La sesión también incluyó una actividad de dibujo expresivo, durante la cual se proporcionó a las mujeres papel y colores para expresar sus emociones y mensajes internos a través del arte. Algunos dibujos reflejaban miedo, pérdida y destrucción, mientras que otros representaban el sol, el mar, los niños y las escuelas, expresando claramente un apego duradero a la esperanza a pesar de la dureza de la realidad.

Los equipos también organizaron un segmento recreativo ligero que incluyó juegos grupales y conversaciones espontáneas destinadas a romper el aislamiento psicológico y reavivar un espíritu de comunicación y solidaridad entre las mujeres del campo.

Uno de los momentos más conmovedores del taller fue la actividad «Una carta para mí misma», durante la cual se pidió a cada participante que escribiera una frase de ánimo para sí misma, como si estuviera hablando con otra mujer que estuviera soportando las mismas circunstancias. Las páginas se llenaron de palabras de paciencia, fortaleza, esperanza y oración, transformando el momento en un espacio profundamente emocional de lágrimas y aliento mutuo.

Durante la sesión, las mujeres también debatieron el concepto del «Vínculo de la Esperanza», una idea centrada en construir una red de apoyo psicológico y social entre las mujeres del campo, garantizando que ninguna mujer quedara sola para enfrentarse al colapso psicológico o a las presiones de la vida cotidiana.

Algunas participantes propusieron organizar pequeños encuentros periódicos dentro del campo para hacer un seguimiento de las mujeres que sufren aislamiento o síntomas psicológicos graves, además de intercambiar apoyo emocional y asistencia cotidiana entre las familias.

Las mujeres afirmaron que hablar colectivamente sobre su dolor les ayudó a comprender que lo que estaban experimentando no era una debilidad individual, sino una respuesta natural a las extraordinarias y duras condiciones que todos estaban atravesando.

Las participantes también destacaron que las mujeres dentro del campo han llegado a asumir enormes responsabilidades que superan su capacidad: son madres, cuidadoras, educadoras, protectoras de los niños y pilares emocionales de sus familias, a pesar de su propio sufrimiento personal.

Varias mujeres hablaron sobre la importancia de este tipo de talleres para reconstruir la confianza en sí mismas, especialmente después de largos meses marcados por sentimientos de impotencia, miedo y colapso emocional.

Los equipos de campo de UJFP, en asociación con Unadikum, explicaron que estas intervenciones psicológicas tienen como objetivo crear un entorno más cohesionado y resiliente dentro de los campos, porque la estabilidad psicológica de las mujeres influye directamente en el bienestar de los niños, las familias y la comunidad en general.

Los equipos también hicieron hincapié en que el apoyo psicológico durante los tiempos de guerra no es menos importante que otras formas de ayuda humanitaria, porque una persona psicológicamente agotada se vuelve menos capaz de afrontar la vida, tomar decisiones y proteger a su familia.

Al concluir el taller, las mujeres permanecieron juntas formando un círculo y compartieron breves reflexiones sobre cómo se sentían después de la sesión. Algunas hablaron de una sensación de alivio después de llorar, mientras que otras destacaron que simplemente escuchar las historias de otras mujeres les había proporcionado una renovada sensación de fortaleza y pertenencia.

Una participante dijo:

Hoy sentí que no estoy sola en esta batalla y que mi dolor es comprendido y escuchado.

Otra añadió:

Esta sesión me devolvió algo que había perdido hacía mucho tiempo… me devolvió mi voz.

Estos talleres psicológicos se consideran una de las intervenciones humanitarias más importantes durante la guerra y después de ella, porque ayudan a las mujeres a recuperar el equilibrio psicológico y emocional y les proporcionan herramientas prácticas para afrontar los traumas y las presiones cotidianas.

Estas actividades también contribuyen a reducir los efectos psicológicos a largo plazo de la guerra y ayudan a construir redes de apoyo comunitario capaces de proteger a las mujeres y los niños del colapso psicológico y del aislamiento social.

Durante la fase posterior a la guerra, talleres como estos se convertirán en una piedra angular de los procesos de recuperación comunitaria, porque contribuyen a reconstruir al ser humano desde dentro, reparar las relaciones sociales, fortalecer la capacidad de adaptación y restaurar gradualmente la vida normal.

Las mujeres del campo de Al-Israa han demostrado que, a pesar del desplazamiento, el miedo y la pérdida, la mujer palestina no es simplemente una receptora del dolor, sino también una creadora de resiliencia y esperanza. Desde el interior de las tiendas estrechas, han logrado transformar el duelo en energía para sobrevivir y convertir sus voces cansadas en un nuevo espacio para la vida, reafirmando que los seres humanos siempre son capaces de levantarse de nuevo, incluso en medio de los escombros.

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